怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
11-09
葡萄和提子是一家人,红的绿的都好吃,葡萄上有白霜的就更加新鲜,剪成一小串一小串的洗干净,无籽葡萄吃的更安心。
葡萄皮和葡萄籽也都是可以吃的,葡萄籽抗氧化的效果比维生素C要高出很多,是真正的抗氧化明星哦。
秋冬哺乳期吃什么水果好 苹果
苹果是一年四季都可以吃的万能水果,都说每天一苹果,疾病别找我。苹果含有丰富的果胶,具有多种养生的功效,而且还是美容养颜的佳品,苹果所含的营养可以很容易让人体吸收消化。而且苹果的价格实在,什么时候都能吃,削皮吃是最好的,不削皮就要多搓洗了。