排卵期出血吃什么调理 排卵期出血就要吃这些

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排卵期备孕饮食备孕注意事项
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排卵期出血吃什么调理呢?排卵期是女性每个月都会经历的一个生理期，有很多女性在排卵期都会出现轻微出血的情况，那么排卵期出血吃什么调理呢?
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排卵期出血吃什么调理-芡实扁豆老鸭汤

材料：芡实60克，白扁豆90克，老母鸭1只，黄酒、盐各适量。

做法：

1.将芡实、白扁豆分别洗净。

2.将老母鸭收拾干净，斩成小块，沥干，起油锅，放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒。

3.加适量清水，大火煮沸后改小火煲2小时。

4.加入芡实、白扁豆再煮1小时。

5.加盐调味即可。

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排卵期出血吃什么调理-生地粥

材料：粳米60克、生地30克

做法：

1.把生地清洗干净，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右。

2.把米洗净加入适量水煮成粥，再倒入药汁煮10分钟左右喝下。

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