经期吃什么减肥最有效果 5种食物健康又减肥

11-15

月经期备孕饮食备孕注意事项
收藏文章
经期吃什么减肥最有效果呢?女性来月经之后多多少少都会有点不适，但其实经期是减肥最有效的一段时间，本文就为大家介绍了经期吃什么减肥最有效果，大家一起来看看吧!
1

经期吃什么减肥最有效果-榴莲

榴莲是一种营养价值极高的水果，很多人觉得榴莲糖分、脂肪含量很高，所以不敢吃，但其实榴莲中虽然含有丰富的淀粉，但是脂肪含量是很低的，如果用它来代替早晚餐的话不仅能补充身体所需的营养物质，同时也不会对身体造成很大的负担，所以算是一种很好的减肥食物。而且榴莲还有一定的活血化瘀，缓解疼痛的作用，所以经期吃榴莲再适合不过了。

上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 月经期备孕饮食备孕注意事项
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！