宝宝补充维生素D日常食谱推荐

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维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。日常生活中,维生素D存在于鱼肝油以及动物性食谱中,它的主要作用是促进钙的吸收,强化骨骼。那么,怎样通过饮食,让孩子摄取足够维生素D呢?请看宝宝补充维生素D日常食谱推荐!
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温馨提示

维生素D可以通过母乳进入胎儿体内,并储存一定的量。宝宝出生后,如果是母乳喂养,应补充适量的维生素D,因为母乳中维生素D的含量很少。1-3岁的宝宝如果体内维生素D缺乏,很容易发生佝偻病,因而及时补充维生素D来促进钙的吸收很重要。

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