红糖怎么做能治疗痛经红糖这样做好吃又健康

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红糖怎么做能治疗痛经呢?红糖能有效地治疗痛经，但是单一的红糖水很容易让人腻歪，本文就为大家介绍红糖怎么做能治疗痛经，希望能对大家有所帮助!

红糖怎么做能治疗痛经-红糖煎年糕

材料：年糕、红糖、油、枸杞。

做法：

1.锅中倒入适量的油，油微热放入年糕。

2.要煎至俩面松软。开小火。

3.用温水化开红糖。温水大半碗量。

4.倒入红糖水。

5.开大火收汁，中途把年糕去翻个面，也可以用勺子把糖汁浇到年糕上。

6.枸杞放中间，提个色彩。

红糖怎么做能治疗痛经-红糖柚子酱

材料：柚子、红糖、冰糖、盐。

做法：

1.用盐先将柚子表皮的蜡和赃物搓干净，刮下表皮，要把白瓤能清多干净就刮多干净。

2.皮切细丝。

3.放入水中煮十分钟，不然柚子皮很苦。

4.过水的柚子皮，放入凉水中浸泡一个小时，中间换三次水。

5.柚子肉把皮膜都清干净，不要掰散，一煮就自动散开了。

6.把柚子皮和肉放入锅内加入红糖和少量冰糖在兑入少量水，水到柚子肉的一半就行，开大火煮开。

7.煮开后，关小火，水不多时，就不要离开了，要不停的搅拌，省得糊底。

8.把水煮干就可以乘出，这样就是柚子酱，放到玻璃瓶，倒入和柚子酱一样多的蜂蜜，腌制三天以上，就可以是柚子蜂蜜茶了。

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