怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
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产后第一次同房疼吗 痛的要“死”
“产后第一次赤诚相待,正准备大干一场呢,结果关键时刻,痛得龇牙咧嘴,老公尝试了很多姿势也不行,最后只好作罢,事后老公自嘲自己像强奸犯一样。”
产后阴道结构和敏感度肯定是不如从前了,分泌物也会变得特别少,所以宝妈通常会感觉到疼痛,甚至对AA产生排斥心理。这时丈夫一定要做好爱抚和安慰,不能太强硬了,前几次可以使用润滑油,减缓摩擦造成的疼痛。
产后第一次同房疼吗 明显松弛
“我是顺产的,八斤六两的儿子,第一次明显感觉到下面很松,没有那种紧握感了,哎,心里有点自卑。”
产后由于体内激素的巨大变化,加上生产过程中,产道扩张、阴道撕裂等等原因,都会导致盆底肌变得松弛,宝妈们不要太过焦虑,只要平时多进行盆底肌的锻炼,比如做提肛运动,瑜伽等等,慢慢就会有所改善的。