怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
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材料:土豆100克、蜂蜜适量。
制作:将土豆洗净,削皮,切块,放进榨汁机内,再倒入一些温开水,将土豆打成土豆汁;土豆汁放入锅内先用大火煮沸,再转文火煎煮,待汁液浓缩至黏稠时关火,加入蜂蜜一同搅拌,冷却后可放入冰箱冷藏。
用法:空腹服用,每日2次,每次1汤匙,10天为1个疗程。
功效:此方可以缓解胃痛、减少胃酸分泌土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜刺激少,有解痛及减少胃酸分泌的作用。
适用范围:阴虚胃痛、胃和十二指肠溃疡等症。
温馨提示:蜂蜜最好选择枣花蜜。枣花蜜性温,用来治疗阴虚胃痛效果最好。而性寒的蜂蜜,吃了以后会增加胃的不适,加重胃痛的症状。
产后缓解胃痛小偏方 生姜陈皮水
材料:生姜、陈皮各10克。煎制10分钟即可。
制作:生姜和陈皮洗净,掰成小块放入杯中,冲入沸水盖盖,焖10分钟即可。
用法:一次一杯,一天2~3次。
功效:陈皮中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排出肠管内积气;生姜能开胃驱寒,对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的人而言比较有益。
适用范围:此方温中散寒,适用于阴虚胃痛、胃和十二指肠溃疡等症。
温馨提示:用此方治疗时忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。生姜陈皮都是性温燥的东西,喝了它们熬的水上火了怎么办?上火有很多种类型,如果是虚火实寒,喝了这个水反而对身体有益。如果是阴虚火旺的体质人群,待胃痛症状减缓即可停止饮用。