孕妇胃痛可以喝牛奶吗 喝牛奶时要注意什么

孕妇胃痛可以喝牛奶吗

孕妇胃痛可以喝牛奶。

理由分析：

1、胃痛一般都是胃黏膜受到胃酸刺激而引起，而牛奶属于碱性食物，孕妇饮用后能中和胃酸，稀释胃里的胃酸浓度，缓解胃痛。

2、另外，牛奶中含有一种磷脂类物质，能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层，抵御外来不良因子对胃黏膜的损害，起到养胃护胃的效果，甚至还能促进溃疡病灶的愈合。

所以，孕妇胃痛时是可以喝牛奶的。

孕妇胃痛喝牛奶注意事项

1、孕妇胃炎不宜喝

牛奶中含大量钙、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质等成分，食用过多亦能刺激胃黏膜，刺激胃酸分泌，所以胃酸过多的胃炎孕妇不宜多喝，特别是在胃炎发作期间，尽量别喝。

2、不能空腹喝

空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用，反而会损害肠胃，所以孕妇平时最好喝热牛奶，以减轻不良反应和更好的吸收其营养。

孕妇胃痛喝什么好

1、热水

孕妇胃痛常常是因为吃了冷的食物的刺激而引起的，而这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果是比较明显的。

2、蜂蜜水

蜂蜜可以调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，也是养胃的佳品，对于胃痛也有效。建议胃痛的孕妇每天用40摄氏度以下的温开水冲6克蜂蜜空腹饮用。

3、姜汤

生姜对缓解胃部不适，和防治反胃和呕吐都很有效果，并且它能促进血液循环，缓解孕妇因为受寒而引起的胃痛。

4、粥

孕妇胃痛可多吃南瓜粥和玉米粥，它们不仅含有丰富的营养，还易消化和吸收，能很好的养胃护胃。