冬季坐月子室内温度多少合适浴室温度多少合适

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冬天产后注意事项坐月子

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现在正值冬季，天气寒冷干燥，坐月子的讲究自然更多。都说"冬月子"难坐，的确如此，冬季天气不仅寒冷，还格外干燥，要注意产妇的防寒保暖，那么坐月子室温多少度合适？

冬季在坐月子能用冷水刷牙吗

冬季坐月子不能用冷水刷牙，应该用温水刷牙。

产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，能够下床活动后，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。但要注意，刷牙时应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。

喂奶要怎么预防受凉

首先就是保持室内的温度和湿度。还可以买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势，喂奶后可适当活动活动肩部，因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛。

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