宝宝辅食西红柿的做法番茄辅食食谱推荐

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宝宝食谱辅食食谱西红柿

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西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，给宝宝做辅食在合适不过啦。那么，西红柿怎么做给宝宝吃营养又美味呢？请看，宝宝辅食西红柿的做法！番茄辅食食谱推荐！

西红柿泥

1、食材：

西红柿。

2、做法：

（1）西红柿放入开水中去皮，然后切成小块；

（2）将切好的西红柿放入锅中加水煮熟，然后捞出用勺子或研磨碗碾成泥即可。

（3）由于西红柿泥比较酸，推荐加到婴儿米粉中给宝宝食用。

西红柿肝泥

1、食材：

西红柿、猪肝/鸡肝。

2、做法：

（1）猪肝/鸡肝浸泡半小时，然后将肝煮熟，以切开看不到血丝为准，然后切成小块；

（2）西红柿放入开水中去皮，然后切成小块，放入锅中加水煮熟；

（3）将西红柿和肝放入搅拌机中加水搅拌成泥即可。

西红柿豆腐羹

1、食材：

西红柿、豆腐、淀粉。

2、做法：

（1）西红柿烫水去皮后切块，豆腐洗净后可以切碎一点；

（2）锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁；

（3）然后加入清水煮开，之后倒入豆腐，继续煮开；

（4）加入淀粉勾芡后出锅即可。

西红柿焖饭

1、食材：

大米、番茄、土豆、茄子。

2、做法：

（1）西红柿放入开水中去皮；茄子、土豆去皮洗净后切成小丁；

（2）把所有食材放入电饭锅中煮饭，大米、土豆、茄子比例大概2:1:1，西红柿则根据宝宝喜欢酸的口味来协调量，一般来说放一个西红柿就行；

（3）煮熟后把西红柿和米饭拌匀即可。

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