12-21
枸杞参枣鸡蛋汤
材料:枸杞子10g,红枣10枚,党参10g,鸡蛋2个。
做法:把枸杞,红枣、党参放砂锅内同煮成汤,鸡蛋煮熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。此为1日量,分2次食用。
功效:补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
蜂乳牛奶
材料:蜂乳20克,牛奶250毫升。
做法:将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成。早晨与早点同时服食。
功效:具有益气摄血,补精养血功效。
孕妇增加血小板饮食原则
1、日常饮食中,可多吃富含维生素、蛋白质以及各类营养物质的食物。比如动物肝脏、菠菜、芹菜、水果等,尽量少吃腌制类的食物。
2、平时尽量增加营养,补充能量,多食用鸡、鸭、鱼、豆制品和奶制品等食物。
3、多吃花生、红枣等有补血作用的食物。
4、动物的胶脂脂肪,比如说牛蹄筋也可多吃。但是没必要每天食用,三到五天吃一次就可以了。
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