备孕期间痛经怎么办 5个小妙招帮你远离痛经

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备孕期间痛经怎么办呢?备孕期间痛经不像平时痛经一样可以吃止痛药,那么备孕期间痛经怎么办呢?本文就这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!
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补铁缓解痛经

月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。补铁可以减少痛经发生的频率。

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