宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
01-04
1岁以内可以放心吃蛋白
很多人认为蛋白容易引起过敏,所以要等宝宝满1岁后再吃,会更安全。然而,目前并没有任何可靠证据表明,宝宝在添加辅食之初食用蛋白,会增加其对蛋白过敏的几率。而且,鸡蛋中的优质蛋白主要集中在蛋白部分,配合蛋黄一起食用,营养会更全面、均衡。
所以建议给宝宝添加鸡蛋的顺序是:
任何一种辅食初次添加时都要从少量开始。每添加一种新辅食,家长要注意观察宝宝吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象,确认宝宝对这种食材不过敏之后,才能逐渐增多。蛋白也是一样,初次添加时,要控制添加的量,并且留意孩子是否有过敏现象,如果没有,就可以放心大胆的给孩子吃了,没必要等到孩子一岁后才添加。
宝宝感冒、发烧时,可以吃鸡蛋
很多老年人认为鸡蛋属于 “发物”,所以宝宝感冒、发烧时不能吃鸡蛋。但其实,现代营养学里并没有“发物”一说。相反,宝宝生病期间能摄入足够的优质蛋白,会更有利于身体康复。而相比起猪肉、鸡肉等富含蛋白质的食物,鸡蛋中的营养更容易消化和被人体吸收。所以只要孩子有胃口,感冒、发烧时同样可以吃鸡蛋。
当然,生病期间孩子胃口变差,不建议吃太过油腻的食物,家长可以把鸡蛋做成蛋羹(水蒸蛋)、蛋花汤等形式,更适合宝宝食用。