试管婴儿失败的原因有哪些
怀孕准备 09-230
01-04
按摩腰部
前面说过了来月经腰痛时不要用力捶打腰部，但是适当的按摩是可以的，将双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩5次，摩至局部温热为止，但掌心仍需贴在腰部3分钟，揉个几次腰疼的症状就会缓解很多。
按压合谷穴
来月经腰疼时可以按压合谷穴，具体的穴位位置及按压方法：
并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。