宝宝辅食种类有哪些 婴儿辅食禁忌事项

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根据个体情况的不同,发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食,不要早于4个月,或迟于8个月。辅食添加需要循序渐进,根据宝宝月龄,选择食材。妈妈可按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。下面,我们一起来看看宝宝辅食种类有哪些?婴儿辅食禁忌事项!
1

米粉米糊

米粉最不容易导致宝宝过敏,所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。其主要成分是大米,同时添加多种微量元素和营养物质。刚开始吃时要调得稀一些,可用母乳调和。后期可越来越稠,用水调和成米糊。

2

蛋黄

蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝缺铁性贫血。将整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝,1天1次。

3

肉泥


宝宝7,8个月可以尝试添加肉类辅食, 第一口肉类辅食肯定是肉泥。肉泥,是肉类的泥状流体形态。.在食用时,可以将肉泥加入其它辅食或直接食用皆可,是含铁、钙、维生素丰富的泥状食物,满足6个月以上宝宝的营养需求。



4

果蔬泥

果蔬泥是新鲜水果或蔬菜打碎做成的泥状流体。比较容易制作的有香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥。也可以将几种果蔬混合制作。市面上可以买到婴儿专用的果蔬泥。没时间自制的爸爸妈妈可以直接买现成的。


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