宝宝辅食种类有哪些 婴儿辅食禁忌事项

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根据个体情况的不同,发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食,不要早于4个月,或迟于8个月。辅食添加需要循序渐进,根据宝宝月龄,选择食材。妈妈可按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。下面,我们一起来看看宝宝辅食种类有哪些?婴儿辅食禁忌事项!
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婴儿辅食禁忌事项

1、不宜吃的主食:

蛋清、荷包蛋、没熟透的水煮蛋;菠菜、芹菜、竹笋难消化或高纤维蔬菜;、蟹等海鲜;动物肝脏、油炸食物、香肠、火腿、午餐肉;汤圆、粽子等粘性食物;小麦加工的食物,如燕麦、面包、吐司等。

2、不宜吃的零食:

蜂蜜,其中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重腹泻或便秘;瓜子、花生等坚果、口香糖等容易卡住的食物;糖、蛋糕、巧克力等甜食对牙齿不好;豆子豆浆等富含蛋白的豆类食物,可能会引起过敏。

3、不宜喝的饮料:

牛奶酸奶饮料、牛初乳饮料,其中营养成分不易被宝宝吸收而且会刺激婴儿肠道;咖啡、茶、可乐等喝刺激性的饮料;成品果汁等含有人工添加的饮品。

宝宝们有了良好的营养搭配和饮食习惯,有利于今后的生长发育,所婴儿辅食的选择和制作一直是宝爸宝妈关心的重要问题。婴幼儿的母乳喂养、奶粉喂养,辅食添加等每个饮食环节都需要爸爸妈妈的精心呵护。相信只要坚持科学喂养,营养全面补充,您的宝贝一定会健健康康,茁壮成长的。

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