月经周期长吃什么调理 月经时间太长就吃这6种食物

01-09

月经周期长吃什么调理呢?正常的月经周期一般在4-7天左右,如果超过这个时间的话就属于月经周期过长,本文就为大家介绍了月经周期长吃什么调理,大家一起来看看吧!
1

归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

做法:

1.羊肉洗净,切块,放砂锅中。

2.加入洗好的当归、生地及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量。

3.红烧至肉烂,便可常服。

2

大枣黑木耳粥

材料:大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量。

做法:

1.将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量。

2.用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服一剂,连服5-10剂,本品补血止血,适用于月经过多的患者。

查看全文
猜你喜欢
热门 月经期备孕注意事项月经不调
编辑推荐

热门标签

收藏成功!