宝宝不适应新食物怎么办 原因与解决办法

口味改变

宝宝出生后就以奶为主食，奶是他们对食物口味的唯一印象。因而，当出生四个月后必须逐渐添加辅食时，那些“另类”食物就遭到他们的拒绝。宝宝拒绝新食物是与生俱来的反应，因为新品种食物的口感、味道、质地都与流质奶大不一样，宝宝一般都要坚决“抵制”一阵子。

解决方法：

反复提供新食物

每次开始添加新的食物前，都应该在一段时间内反复给宝宝提供这种食物，让他有个逐渐适应的过程。你最好在孩子饿的时候喂新食物，这样就不会引起恶心、呕吐反应。相反的，在饥饿状态下，宝宝如果感觉新食物的口味是不错的。以后再喂这种食物时，宝宝就能乐于接受了。要注意从少量开始，尽可能选择在孩子心情愉快的时候喂食，在孩子完全接受后。千万不能一种不行，马上换另一种，或同时给孩子喂几种新辅食。

难度改变

食物体积较大或食物纤维较粗时，要费很多力气才能吃下去，如果宝宝的咀嚼能力没未发育完善，就会拒绝进食固体和半固体食物。

解决方法：

简化程序

把“吃”的程序拆分成小的、可学习的步骤，从细腻、稀薄的半固体逐步过度到稠厚的固体，从喂一小口到满满的一匙，孩子就能够逐步尝试不同硬度、韧度的食物。

硬度改变

孩子的口腔已经习惯于奶类等液体食物的轻柔刺激，开始以固体或半固体辅食喂养时，对食物的硬度和大小不适应，会产生哽噎反射。

解决方法：

口腔按摩

在添加辅食前，有意识地经常用按摩牙刷对孩子进行口腔按摩，每天2次。顺序依次为唇→牙龈→面颊部→上腭→舌前部→舌中部，让孩子的口腔习惯。经过一段时间的训练，当孩子再接触固体食物时，就适应了。注意按摩时不要到达口腔深部，否则会引起恶心。

家长的教育不正确

如果家长对于孩子进食时表现出过分的关注和焦虑，一些不恰当态度和语言都可能强化孩子拒食的意识。

解决方法：

耐心对待孩子

坦然面对孩子进食中出现的恶心、呕吐和拒食，不必过分惊慌或百般呵护，而是平静地为孩子擦去眼泪，抹去呕吐物，轻轻抚拍，并用轻松、亲切的口吻鼓励孩子继续进食，大可不必停止喂食或改变孩子喜欢吃的液体食物。

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