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注意饮食，不要让宝宝空腹睡觉
尽管许多宝宝在夜间大多数时间都会睡得很熟，但一些基本需求的无法实现将会影响他的睡眠质量，特别是饥饿感。这就要求你在宝宝睡前要保证喂足他奶水。稍大一点的宝宝，睡前喝一杯热奶是不错的选择。
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