01-15
鸡内金粥
食材:
50g鸡内金,50g菟丝子,15g桑螵蛸。
做法:
将药材用小火适当炒一会儿,磨成粉末,备用。在煮粥的时候加入药材,煮开即可食用。
红小豆汤
100g红小豆,适量红糖。
在砂锅内加入清水、红小豆,煮沸后改成小火,熬煮2h,之后加入红糖调味。
羊肉虾米汤
羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。
将羊肉洗净切成薄片备用;先用适量水煮虾米,加大蒜、葱及适量细盐;待虾米熟后放入羊肉片,羊肉熟后,即可喝汤食肉和虾米。
玉米须饮品
15g玉米须,适量白糖。
玉米须先洗净,再自然风干。取砂锅,加清水、玉米须,以小火煎煮30分钟,之后调入白糖即可。
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