宝宝缺铁性贫血的原因 宝宝贫血怎么办
幼儿疾病 12-136
01-15
鲜藕茅根饮品
食材：
120g鲜藕，120g鲜茅根。
做法：
鲜藕、茅根全洗净，前者削皮切片，后者切末，备用。在砂锅内加入清水、藕片、茅根末后以小火煎煮30分钟。滤去残渣后引用。
核桃韭菜炒鸡蛋
食材：
韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。
做法：
韭菜摘洗干净，炒锅倒入少许橄榄油，放入核桃仁小火炸香盛出；在倒入蛋液炒熟盛出，底油爆香葱花，倒入韭菜翻炒；加入盐和糖，然后倒入鸡蛋，加入核桃人翻炒，淋入香油翻炒均匀关火。