剖腹产后多久可以吃鸽子 超滋补美食产妇必吃

剖腹产后多久可以吃鸽子

剖腹产三天后可以吃鸽子。

鸽子的营养价值非常高，民间有一鸽胜九鸡“的说法，食用对人体大有益处，且其易消化，脂肪含量低，产妇食用不仅能益气补血、健脑补神、促进伤口恢复，还不会对消化系统造成负担，也不会长胖。但鸽子毕竟有点油腻，产妇在通乳前最好不要食用鸽子，避免涨奶不出，最好是等到三天后再吃鸽子，而且相较于鸽子肉，鸽子汤对产妇而言更好。

但产妇吃鸽子要适量，鸽子是热性的食物，多吃易上火。

产妇吃鸽子注意事项

1、对鸽子过敏的产妇不能吃鸽子。

2、产妇吃鸽子后要注意宝宝的反应，如发现宝宝过敏应立即停止食用。

3、产妇最好喝鸽子汤，营养最足，又易消化，对肠胃负担小。

4、产妇刚生产后牙齿松动，最好吃煮烂一点的鸽子。

5、鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的产妇最好不吃。

6、产妇喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用，例如牛肉、羊肉等。

7、患有高血压或痔疮的产妇不能喝鸽子汤。

产妇怎么吃鸽子

1、红枣枸杞鸽子汤

材料：鸽肉，红枣，枸杞，龙眼干，北芪，党参，银耳，盐。

做法：

(1)整只鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。

(2)鸽肉剁碎，和所有药材一起放入炖盅，加盐。

(3)高压锅放水，放一块布在锅底，再放入炖盅。

(4)大火烧开后，中小火炖30分钟即可。

2、茶树菇炖鸽子汤

材料：鸽子1只，茶树菇50g，盐少许。

做法：

(1)首先将茶树菇泡水四十分钟，去除根部，再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。

(2)锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯出血水，捞出入凉水洗净。

(3)准备好电炖锅，下入鸽子和茶树菇，倒入清水，以水面盖过鸽子为宜，盖上盖，炖三个小时。

(4)加一勺盐拌匀即可。