剖腹产后多久可以吃糯米 多吃糯米不消化反伤身

剖腹产后多久可以吃糯米

剖腹产排便后可以少量食用糯米，最好出月子后再吃。

糯米营养价值很高，有补中益气、健脾养胃等功效，但是其不好消化，柔粘性强，剖腹产后产妇肠胃非常虚弱，至少要等到排便后，肠胃基本恢复工作后才可以食用。但产妇不能多吃糯米，避免造成肠胃负担，最好是出月子后再吃。如果是肠胃不好的产妇，最好只喝糯米甜酒，不要吃其他糯米食物了，出月子后再吃，避免肠胃负担过重。

吃糯米的注意事项

1、剖腹产排便后可以少量食用糯米。

2、凡湿热痰火偏盛的产妇不要吃糯米。

3、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的产妇忌食糯米。

4、患糖尿病的产妇不食或少食。

5、由于糯米极柔黏，难以消化，产妇食用时要适量，且最好是只喝糯米甜酒，少吃其他糯米食物，尤其是脾胃虚弱的产妇最好出月子后再吃糯米。

产妇怎么吃糯米

1、百合糯米粥

材料：百合80克，糯米200克，红糖适量。

做法：

(1)百合去除残片剥下片叶洗净，糯米淘净。

(2)红枣入锅加1碗水焖煮半小时。

(3)再加1碗水放糯米、百合小火煨煮熟烂粘稠，加白糖拌匀即可。

2、南瓜糯米饼

材料：南瓜泥1000g，白糖100g，糯米粉800g。

做法：

(1)南瓜削皮、切块、放到大碗里，盖保鲜膜蒸熟。

(2)蒸熟后趁热放白糖拌均匀，待稍微放凉，加糯米粉，不要一次都放上，慢慢加，加适量糯米粉后用筷子搅拌至不粘手不粘盆。

(3)分成一小份一小份，用手揉圆再拍扁。

(4)热油下锅，煎至两面金黄，一定要小火勤翻面。