宝宝辅食山药的做法食谱推荐

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宝宝食谱辅食食谱山药

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山药是做宝宝辅食非常好的食材之一，不仅营养丰富，也容易吸收消化。宝宝吃山药好处也很多，那么，山药怎么做给宝宝吃最好呢？请看，宝宝辅食山药的做法！食谱推荐！

适合6个月以上的宝宝

1、食材：

山药一根。

2、做法：

山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。

山药苹果泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

山药100g、苹果50g。

2、做法：

新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

山药蛋黄泥

适合7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝

1、食材：

铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。

2、做法：

山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里，加入适量开水，打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。

红枣山药泥

1、食材：

铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。

2、做法：

山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。

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宝宝辅食山药的做法 食谱推荐