01-28
多喝水
春季最容易患上的传染病大多都是呼吸系统类的。刚进入春季时气候还不是很湿润，稍微会有点干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，所以要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
多通风
春季一定要记得多开窗通风，这样可以有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、也是最有效的室内空气消毒方法。
定期晒被子
每到春季，我们的被子里就会暗藏大量的细菌，所以我们需要定期消毒。比如可以暴晒一次，如果没太阳，没合适的天气，可以用空调，设置最高温度，进行加热，烘烤，当然也可以用烤炉发热。
注意个人卫生
多注意个人卫生也是预防春季传染病的有效方法之一，平时一定要注意勤洗手，还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些，尽量让手部少接触细菌。
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