男人的杀精食物,你知道几个?

02-01

根据研究调查显示,近十年来男性的精子质量和数量等都呈现下降的趋势,这与不良的生活饮食习惯具有密切的关系。很多男性朋友在不知不觉中就吃了许多杀精食物,严重影响了精子的质量,从而影响备孕。

男人的杀精食物,你知道几个?

根据研究调查显示,近十年来男性的精子质量和数量等都呈现下降的趋势,这与不良的生活饮食习惯具有密切的关系。很多男性朋友在不知不觉中就吃了许多杀精食物,严重影响了精子的质量,从而影响备孕

危害男性精子质量、数量的食物

大蒜

大蒜有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如吃了太多的大蒜,对于生育有不利影响,所以不能吃太多的大蒜。

葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,所以育龄青年不宜多吃。

棉籽

油棉籽油中含有的棉酚会杀灭精子,棉籽油会使细胞受损,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

豆腐

美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。

芹菜

国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而减少精子数量。

猪腰

猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成.

当然了,没有绝对,只是相对而言,以上这些食物也不是完全不能食用的,育龄男性适当减少食用即可。另外,还有哪些食物能提高精子质量呢?

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