02-01
冬瓜
1、宜吃理由:
冬瓜属于利尿的食物,可以促进尿液的排出,促使炎症毒素的排出,有利于身体的恢复。
2、食用建议:
每天260-380克为宜。
山药
山药属于碱性的食物,可以起到碱化尿液的作用,减轻尿路刺激征症状。
每天200-300克为宜。
西瓜
尿路刺激征一般是由于尿液呈酸性刺激引起,西瓜属于碱性的水果,具有碱化尿液,还具有清热解毒,促进排尿的作用。
每天500-800克为宜。
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