孕期综合症怎么办 根据表现具体治疗

孕期综合症：腿抽筋

原因：孕妇腿抽筋多是由于缺钙所致，这种情况多发生在孕中后期，因为此时胎儿的需钙量增加，会从准妈妈体内摄入更多的钙质，从而导致孕妈咪血液中的钙浓度下降。另外，日益增大的子宫压迫小腿或脚部的神经也会导致孕妇腿抽筋。

处理方法：

1、从怀孕中期开始，准妈妈应按医嘱，每天补充钙片和维生素D片剂，并在饮食上多吃含钙的食物，并每天晒太阳，帮助钙的吸收。

2、准妈妈腿脚肌肉发生痉挛时，可马上伸直腿，脚掌往身体方向上翘，或让丈夫把脚向身体方向扳动，以尽快解除腿抽筋现象。

孕期综合症：呼吸短促

原因：怀孕晚期，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，由此影响了心肺的活动;同时，血容量的增加也加重了孕妈咪的心脏负担，孕妈咪的呼吸因此变得短促。不过等胎儿入盆后，这种现象就会有所缓解。

处理方法：

1、当准妈妈感觉呼吸短促时，可采取半侧卧位帮助呼吸更顺畅，若很久还不能缓解且有加重情况，应及时看医生。

2、日常生活中，准妈妈应穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装，不要穿太过紧身的衣服，以免引起呼吸不畅。另外，每次就餐时不要过于饱食，并尽量避免去空气不流通的场所。