03-13
土豆炒蒜苔
材料：土豆300克，蒜苔200克，盐、鸡精、酱油、水淀粉各适量。
做法：
1.土豆去皮洗净，切条状，蒜苔洗净，切段，蒜去皮洗净，切末。
2.锅入水烧开，放入蒜苔焯水后，捞出沥干备用。
3.锅下油烧热，放入土豆、蒜苔一起炒，加盐、鸡精、酱油调味，待熟时用水淀粉勾芡装盘。
木棉花粥
材料：木棉花30克，大米500克。
1.将木棉花入锅加水适量，进行煎煮，去渣取汁。
2.加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，连用7天。
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