03-23
散步
孕妇宫缩强度不够时,进行适量的散步或者爬下楼梯,可以帮助活动身体肌肉,还能分散孕妇注意力,让孕妇放松心情,促进分娩。
按摩乳房
按摩乳房可以促发孕妇自身的催产素的合成和释放,从而加强宫缩,促进分娩。因此孕妇宫缩强度不够时,可在医生的指导下通过刺激乳头加强宫缩。
乳房按摩方法:用食、中指固定乳房,大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕,每侧15分钟,左右交替,每天2次。
如果按摩乳房后,出现腹部变硬,或阵发性腹痛,说明按摩有效,不要停,继续按摩。
喝蜂蜜水
孕妇宫缩强度不够,生产过程一般都会延长,那么此时应保证孕妇有足够的精力直达胎儿娩出。那么不妨在宫缩一分钟一次的时候,喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水,补充精力帮助分娩吧。
催产素
孕妇宫缩强度不够,宫口迟迟不开,且体力也耗费较多时,可在进行相关检查后,使用催产素加快分娩。
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