孕妇荔枝吃多了会怎么样

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孕妇荔枝吃多了会怎么样?荔枝味甘爽口且多汁,很多准妈妈都喜欢吃。孕妇少量吃荔枝是可以的,能补充自身及胎儿发育所需营养,但吃太多就会起反效果。那么,孕妇荔枝吃多了会怎么样呢?
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导致肠燥便秘

荔枝为温性食物,孕妇长期大量食用容易引起上火,部分孕妇还会出现燥热便秘的现象。

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孕妇吃荔枝注意事项

1、孕妇不能吃太多荔枝,每次以100-200克为宜,大概是10颗左右。

2、孕妇吃荔枝前可适当喝点水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。

3、孕妇不能空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。


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