黄芪煮粥怎么煮 这些搭配营养加倍

薏米

材料：黄芪30克、薏米30克、糯米30克、红小豆15克、鸡内金末9克

做法：

1、将黄芪、薏米、糯米、红小豆洗净，沥干水分备用;

2、将黄芪用水煮半个小时，去渣，加入薏米，糯米，红小豆煮一个小时;

3、倒入鸡内金末，继续煮至粥熟。

小贴士：

黄芪薏米粥适宜于辅助治疗肝硬化，脾胃虚弱，腹胀，面色无华等症。

木瓜

材料：黄芪30克、木瓜1个、陈仓米100克、白糖100克

做法：

1、将木瓜洗干净，用清水浸泡后上笼蒸熟，趁热切刀，陈仓米淘洗干净;

2、取砂锅放入清水，木瓜，黄芪，陈仓米，开大火煮;

3、大火煮沸后，再改用小火煮至粥熟，加入白糖后调味即可。

百合

材料：黄芪15克、人参粉3克、百合30克、大米100克、冰糖适量

做法：

1、先将黄芪洗净，煎汁去渣;

2、再放入洗净的大米，人参粉，百合熬至粥熟;

3、将冰糖放入锅中，加水适量熬成糖汁;

4、将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后即可食用。

小贴士：

黄芪百合粥适宜于辅助治疗老年体衰，五脏虚衰，食欲不振，失眠健忘，体虚自汗，性机能减退等气血津液不足病症。