黄芪煮粥怎么煮 这些搭配营养加倍

04-12

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黄芪是一种比较常见的药材,也有着很好的保健功效。那么黄芪和什么一起煮粥更好吃呢?下面小编推荐几款食谱,一起来看看吧!
1

薏米

材料:黄芪30克、薏米30克、糯米30克、红小豆15克、鸡内金末9克

做法:

1、将黄芪、薏米、糯米、红小豆洗净,沥干水分备用;

2、将黄芪用水煮半个小时,去渣,加入薏米,糯米,红小豆煮一个小时;

3、倒入鸡内金末,继续煮至熟。

小贴士:

黄芪薏米粥适宜于辅助治疗肝硬化,脾胃虚弱,腹胀,面色无华等症。

2

木瓜

材料:黄芪30克、木瓜1个、陈仓米100克、白糖100克

做法:

1、将木瓜洗干净,用清水浸泡后上笼蒸熟,趁热切刀,陈仓米淘洗干净;

2、取砂锅放入清水,木瓜,黄芪,陈仓米,开大火煮;

3、大火煮沸后,再改用小火煮至粥熟,加入白糖后调味即可。

3

百合

材料:黄芪15克、人参粉3克、百合30克、大米100克、冰糖适量

做法:

1、先将黄芪洗净,煎汁去渣;

2、再放入洗净的大米,人参粉,百合熬至粥熟;

3、将冰糖放入锅中,加水适量熬成糖汁;

4、将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后即可食用。

小贴士:

黄芪百合粥适宜于辅助治疗老年体衰,五脏虚衰,食欲不振,失眠健忘,体虚自汗,性机能减退等气血津液不足病症。

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