04-18
蜂蜜
蜂蜜是一种天然保健品,含有丰富的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性,对提高怀孕几率有很大的帮助。
牡蛎
牡蛎是一种含锌量极高的食物,除此之外多吃牡蛎还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,如果你对海鲜不过敏且喜欢吃海鲜的话,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌,尤其是男性朋友们,对生精也是很有效果的。
枸杞
枸杞是一种常见的保健品,它补肾益精的效果是很好的,吃枸杞要把握好量,一天吃20克就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃最好。
麦芽油
麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生,防止流产和早产,预防男女的不育症的作用。
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