调理月经量多的食疗方法 6个妙招帮你恢复月经

04-19

调理月经量多的食疗方法有哪些呢?月经量过多是月经不调的表现,本文就为大家介绍了一些调理月经量多的食疗方法,希望能对大家有所帮助!
1

归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

做法:

1.将羊肉洗净,切块,放砂锅中。

2.加入洗净之药及酱油、糖、黄酒,清水各适量。

3.红烧至肉烂,可常服。

2

青梅丸

材料:大青梅十斤。

做法:

1.将十斤大青梅清洗干净,煮烂去核。

2.将去好核的大青梅过滤成细沙状,再剪制成浓稠膏状。

3.如果嫌青梅太酸的可以加入适当蜂蜜,当然也可不加。

4.将青梅膏搓成黄豆大小即可,每天三次,每次3-5粒。

3

莲藕木耳老鸭煲

材料:鲜莲藕500克,黑木耳60克,老鸭1只,精盐、鸡精、生姜、黄酒适量;

做法:

1.莲藕洗净,切块待用。

2.黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。

3.老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

4

归芪鸡

材料:当归、黄芪和鸡肉以及适量的盐和味精

做法:

1.将鸡肉清洗干净并且切成块。

2.将鸡肉与当归和黄芪一起放入到砂锅里面加入一定量的水。

3.用小火炖熟加入味精和盐即可。

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