05-20
促进消化
香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲，适合怀孕期间没胃口，食欲不振、消化不良的孕妇食用。
防治孕吐
孕吐严重的准妈妈可适量吃点香菜来止吐。
止吐方法：将香菜捣成汁，加温水服用。
防治感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。
缓解便秘
孕妇因子宫增大，肠道受压，又较松驰、蠕动差，易出现便秘，此时便可多吃香菜，因为香菜中的纤维素有缓解便秘的作用。
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