高龄孕妇一定要重视这4点，为了生下健康的宝宝

高龄孕妇一定要重视这4点，为了生下健康的宝宝

高龄孕妇需注意什么？我们都知道高龄孕妇压力较大，而且要更加的多注意，特别是下面这4点一定要重视！

大家都知道高龄女性能怀上宝宝实属不易，在怀孕期间很多事情都要注意，为了生下健康的宝宝。

高龄孕妇需注意什么：

1、注意慢性疾病

高血压和糖尿病，这两种病症第一次出现可能会在怀孕期间。如果你是在35岁或者以上的话，早期和按时的产前护理能够保证你得到早期的诊断和合适的治疗。

糖尿病和高血压等在30-40岁的女性当中十分常见，所以在你怀孕之前要及时控制好这些病症。细心的药物控制能够有效减少这些病症引起其他并发症的危险。

2、消灭心理压力

很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康问题。其实，一个健康的大龄孕妇，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其它各方面的状况都和其他年龄段的孕妇没有太大的差异。大龄准妈妈们大可放心，不必听信没有科学根据的流言蜚语。

3、注意畸形儿

对于大龄孕妇来说，最可怕的就是生育一个有畸形的婴儿，母亲的大龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。不过现在医学诊断技术正在提高，胎儿期的诊断水平也是快速发展，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。你想要一个健康小孩的话，一定要定期去看妇产科医生。随时关注胎儿的发育情况。

4、少去闹市区逛街，注意休息

大龄孕妇的流产率高于25岁的孕妇，所以大龄孕妇对外部坏境的要求更高一些，大龄孕妇不能长时间在闹市区逛街，闹市区往往机动车辆密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合，引起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等，而长时间的步行走路很可能导致大龄孕妇疲劳，有引起先兆性流产的风险。

接着给大家补充点小知识：“高龄孕妇孕期饮食把握4要点”，一起来看下吧！

1.怀孕前后3个月均需补充叶酸片

@小可爱妈妈：医生，您好！听说补充叶酸可以预防缺陷婴儿的出生，我太太今年35岁了，我们俩在今年准备要宝宝了，我想问一下应该如何给太太补充叶酸？高龄孕妇补充叶酸的量需要增加吗？

A：怀孕前3个月及怀孕后头3个月均需补充叶酸片可预防胎儿神经管畸形的发生率。0.4mg/日即可，不需额外增加剂量。

2.孕期饮食应该营养多样化，不挑食

@吸血鬼的眼泪：医生，您好！我今年36岁了，怀孕3个月了，我上网了解到高龄孕妇容易患妊娠期糖尿病，请问医生，高龄孕妇在饮食上注意什么预防妊娠期糖尿病呢？

A：妊娠期糖尿病是妊娠特有的疾病，主要是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育形成，产生某种细胞因子阻止胰岛素正常工作，产生“胰岛素抵抗”。饮食上孕期应营养多样化，不要挑食，饮食上不要吃过度油腻的食物，清淡饮食即可。孕24-28周到医院行糖耐量检查可排除妊娠期糖尿病。

3.怀孕不需要特别的进食补汤

@狗狗4561：医生，您好！老婆35岁了，前几天检查出怀孕2个月了，我妈知道了特别开心，然后每天都炖补汤给老婆喝，请问医生，高龄孕妇进补会对胎儿健康有影响吗？

A：怀孕不需特别的进食补汤，孕期应营养多样化，不要挑食，清淡饮食即可。

4.怀孕不需要特别的饮食，清淡饮食即可

@拉拉哥：医生，您好！我姐姐35岁终于怀上宝宝了，听说高龄孕妇科学的饮食是保证胎儿健康很重要的一方面，请问医生，高龄孕妇科学的饮食应该是怎样的？需要特别补充什么营养元素吗？

A：怀孕不需特别的饮食，孕期应营养多样化，不要挑食，清淡饮食即可。高龄孕妇更注重的是定期产检及孕期相关的检查。