孕妇吃猪肚有什么好处 孕妇吃猪肚要注意什么

12-27

饮食营养猪肚怀孕注意事项
收藏文章
孕妇吃猪肚有什么好处?猪肚是一种营养非常丰富的滋补品，且搭配不同食材可做成各种不同口味的食物，很多孕妇都喜欢吃，且对自身及胎儿有好处。下面跟小编一起来了解下孕妇吃猪肚的好处吧。
1

促进胎儿发育

孕妇吃猪肚能促进胎儿的生长发育，因猪肚中含有钙铁锌硒物质，对胎儿的生长发育有一定的促进作用，而且猪肚中含有的叶酸，还能预防胎儿先天畸形。

2

补气养胃

猪肚味甘、微温，归脾、胃经，本身就是一种养胃益气的食物，如果孕妇的胎气不足，可以将猪肚煮烂熟后食用。

3

补虚损

猪肚性微温，具有补虚损的作用，如果孕妇的脾胃比较虚弱，经常性腹泻，可以吃点猪肚子来缓解这种情况，改善自身的体质。

4

孕妇吃猪肚注意事项

1、孕妇吃猪肚时，不能和杨梅、芦荟、菱角、莲子一起食用，以免出现腹泻、身体中毒的情况。

2、孕妇吃的猪肚，一定要清洗干净，否则容易使孕妇出现腹痛、腹泻，造成孕妇身体的不适。

3、猪肚中的胆固醇含量还算比较高，所以高血脂的孕妇应少吃猪肚，不然会增加体内的血脂含量，不利于身体健康。

4、孕妇在购买猪肚时，选择表面富有弹性、光泽、白色带点浅黄、粘液多、质地坚而且厚实的比较好。

查看全文
猜你喜欢
热门 饮食营养猪肚怀孕注意事项
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！