女性内分泌失调食疗方法 内分泌失调不要忽略!

05-23

女性内分泌失调食疗方法有哪些呢?内分泌失调虽然不是什么大问题,但是长期如此的话对身体还是会有一定影响的,而且内分泌失调无法快速治愈,只能慢慢调理,本文就为大家介绍了女性内分泌失调食疗方法,大家一起来看看吧!
1

枸杞

材料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细味精、香油各适量。

做法:

1.将所有原料清洗干净,白鸽肉剁成肉末。

2.枸杞和粳米放入砂锅,加入白鸽肉及适量水,煮成粥。

3.加入适量的调味品,每日1次。

2

红萝卜芹菜汁

材料:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个。

做法:

1.将以上原材料全部洗净。

2.将洗净的材料放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。

3

桃花猪蹄粥

材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用。

做法:

1.淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸。

2.改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出。

3.加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。

4

山楂桃仁粥

材料:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。

做法:

先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。

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