冬天生香蕉怎么催熟最快
饮食常识 03-11282
05-24
方法二
把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点。每次饮用前，取适量苦瓜干，用沸水煮3--5分钟，稍凉后直接饮用。也可以用开水直接冲泡，不过效果要差些。
方法三
准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用)。先将苦瓜洗净纵切成两半，清除瓜瓤，将苦瓜切成薄片，放在锅中用小火炒，至苦瓜变为茶色为止。冷却后装入玻璃瓶，放在冰箱中保存。
方法四
将新鲜的苦瓜表皮清洗干净，将清洗干净的新鲜苦瓜切片，厚薄约为10-15毫米，将切片的苦瓜放在干制机上，用40～120℃的热气进行干燥，将干燥了的苦瓜片放在铁锅里，用70～120℃的火进行烘烤，烤至苦瓜茶呈深褐色，并散发清香，就完成了。