女性气血两虚的食补法 气血两虚就要这样补!

05-24

女性气血两虚的食补法有哪些呢?女性如果气血两虚的话对身体有一定的危害,所以一定要注意调理,那么女性气血两虚的食补法有哪些呢?
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补血安神牛肉汤

材料:红枣12粒,牛肉300g,龙眼肉100g,水 6碗,盐1/2茶匙,姜2片。

做法:

1.姜去皮切片,牛肉洗净切片。

2.龙眼肉、红枣去核洗净。

3.全部材料放入煲内煮滚,改用文火煮2.5小时,下盐调味,即成。

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