孩子吃小公鸡长个子吗

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爸爸妈妈都希望小朋友长得高高的,因而,都很注重饮食。有些地方会给孩子吃小公鸡,帮助长个子。这有用吗?孩子吃小公鸡长个子吗?
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孩子吃小公鸡长个子吗

民间说法,没有科学依据

据说:冬季一周一食,其他季节一至两月一食,有助于发育晚的孩子长高长好。公鸡营养丰富,一般来说还是有一定的促进作用的。

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公鸡的营养价值

公鸡中富含丰富的氨基酸和胶原蛋白,能够很好的弥补人们的虚损,能够增强人们的体质,提高免疫能力。

公鸡的营养主要是从公鸡的口感、滋味、香味三个方面来评价的。从口感上来看,公鸡肌纤维更细长,加上肌肉间脂肪含量也较丰富,因而,入口感觉更耐咀嚼。从滋味来看,公鸡中含有的滋味物质肌甘酸和磷丝氨酸含量要明显高。从香味上看,公鸡鸡肉中含有更多的不饱和脂肪酸,在煮制过程中,可产生大量醛、酮等香味物质。

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孩子吃小公鸡推荐食谱

左公鸡

1、食材:

鸡腿500公克,红椒1条,葱1根,蒜末1大匙,酱油1大匙,糖1大匙,白1大匙,蕃茄酱1大匙,酱油1茶匙,太白粉1茶匙。

2、做法:

(1)鸡腿剁小块,加入所有腌料拌匀,红椒、葱切段备用。

(2)取锅加入1/4锅油烧热,放入作法1腌好的鸡块,以小火炸5分钟后捞出。

(3)取作法2炸鸡块的原锅,放入蒜末、作法1的红椒与葱段略炒。

(4)于作法3加水及所有的调味料,以及作法2炸好的鸡腿,以小火煮约15分钟,最后放入蒜泥,续煮约1分钟即可。

党参红枣公鸡汤

1、食材:

公鸡500克,姜三片,油菜胆3根,红枣20克,党参半根,,鸡粉少许。

2、做法:

(1)公鸡剁成核桃块,开水下锅焯去血沫,冲净备用。

(2)汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片,放冷水烧开去净浮沫,文火炖1.5小时到2小时,视肉的软烂度而定。

(3)汤好后放入调料和油菜心即可出锅。


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