女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
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加强营养
若是发现胎儿体重偏轻是因为准妈妈饮食出了问题所致，比如日常饮食结果不合理，此时应改善饮食习惯。
饮食原则：怀孕初期，妈妈应多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全，等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取。如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。
增加胎儿体重的食物：香蕉、苹果、柑橘类水果、哈密瓜、甘蔗等水果 ，绿花菜、花椰菜、菠菜等蔬菜，肉、鱼和动物内脏也可多吃。
提醒：孕妇子宫收缩性不够好，子宫不够大，也会造成胎儿体重偏轻，这种情况准妈妈要少吃水分多的食物，比如西瓜、桃子等，以免让子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。
增强胎盘吸收功能
如果准妈妈本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿体重还是偏轻的话，则可能是胎儿的胎盘吸收功能不好，使得营养大部分被孕妇给吸收了，却不能通过胎儿的胎盘顺利传输给胎儿。这种情况下，孕妈应在医生的指导下打通胎盘，这样才好利于胎儿营养的吸收。