月经期间喝什么汤好排毒排污血 月经期就要喝这6款汤

06-26

月经期间喝什么汤好排毒排污血呢?月经期间如果体内污血过多的话就很容易引起痛经,所以一定要将污血排出去,本文就为大家介绍了月经期间喝什么汤好排毒排污血,大家一起来看看吧!
1

姜枣红糖水

材料:干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净。

做法:

1.干姜切末,大枣去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剥去大枣的皮。

2.然后加红糖30g煮,水开后再熬15分钟以上。

2

椰子田鸡汤

材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克,生姜2片,食盐适量。

做法:

1.田鸡去皮洗净,斩件,飞水。

2.排骨洗净,斩件,飞水:椰子肉洗净,切块。

3.将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

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