宝宝吃红枣有什么好处

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宝宝食谱饮食营养红枣
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红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。宝宝可以吃红枣，不过要适量。宝宝吃红枣也有不少好处，具体请看宝宝吃红枣有什么好处？
1

有助于预防过敏

宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。

2

增强抵抗力

红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。宝宝食用能增强自身抵抗力，强身健体。

3

保护肝脏

红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，宝宝食用能保护肝脏。

4

补血养气

红枣能补血养气，能改善贫血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。


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