12-20
宝宝吃红枣推荐食谱
红枣泥
1、食材:
红枣100克,清水适量。
2、做法:
(1)红枣洗净,放入消毒锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。
(2)红枣去皮去核。
(3)用搅拌机搅拌均匀,温凉后即可喂食。
红枣苹果汁
新鲜红枣20只,苹果1个。
(1)新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用。
(2)红枣倒入锅,加水用微火炖至烂透。
(3)用小刀将苹果切成两半并去核,用搅拌机将苹果打成泥。
(4)将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。
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