07-09
睡眠质量差
如果你一到晚上就容易失眠,而且就算是睡着了也睡不安稳的话,要注意你可能是肾气不足了,肾气足的人入睡都比较容易,呼吸均匀,不易惊醒,而肾气不足的人多会有失眠症状。
腰酸背痛
肾气不足时身体最容易出现反应的部位就是腰背部,患者常有腰酸背痛的烦恼。这种症状的特点是人体经常有劳累过度的感觉,腰部经常隐隐作痛,严重的时候甚至会直不起腰来。
皮肤变差
女性一旦肾气不足,皮肤也会变差,皮肤没有光泽,可能发暗、发黄,或者是发红、长斑,这些都表示身体气血不足,状态不好。皮肤白里透着粉红,有光泽则是代表气血充足。
牙口不好
牙齿与肾的关系也非常密切,如果你的牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。
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