枸杞怎么吃效果最好 这样吃才能发挥最大的效果

07-10

收藏文章
枸杞怎么吃效果最好呢?枸杞是一味常见的中药,虽然它有很多功效,但是也要吃对了才能发挥出它最大的功效,那么枸杞怎么吃效果最好呢?
1

红枣枸杞豆浆

材料:黄豆、红枣、哦枸杞。

做法:

1.干黄豆用清水浸泡备用。

2.准备所需食材,并将大枣去核。

3.所有食材放进破壁机中并加入1000毫升清水,启动一键式米糊模式,20分钟后即可享用。

查看全文
猜你喜欢
热门 备孕饮食枸杞
编辑推荐

热门标签

收藏成功!