高龄备孕二胎吃什么食疗方法 高龄备孕就要吃这些

07-11

高龄备孕二胎吃什么呢?高龄备孕远比正常夫妻备孕要难得多,所以在饮食方面一定要多多注意,本文就为大家介绍了高龄备孕二胎吃什么食疗方法,大家一起来看看吧!
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冬瓜瘦肉汤

材料:冬瓜1块、猪肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个、食盐少许、陈皮1小块。

做法:

1.赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。

2.瘦肉切成块待用。

3.冬瓜洗净切边去瓜瓤,切成大件。

4.汤煲里加入七至八碗水煮滚,放入冬瓜、瘦肉、赤小 豆、蜜枣、陈皮。

5.煮开后中火35分钟,下盐调味即可。


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