宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
12-20
玉米燕麦粥
1、食材:
燕麦(仁)10克、玉米(粉)15克。
2、做法:
(1)将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。
(2)玉米粉用冷水调成稀玉米糊。
(3)将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。
3、功效:
玉米含维生素B1、维生素B6较多,玉米搭配燕麦,对于缓解宝宝便秘很有好处。
燕麦豌豆营养粥
1、食材:
燕麦50克、豌豆50克、熟大杏仁和蛋皮各适量。
2、做法:
(1)燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂;鸡蛋打进碗里。
(2)大杏仁放入保鲜袋拍碎,放入研磨器磨成粉。
(3)不粘锅里不加油,加鸡蛋液摊出蛋皮,切碎。
(4)最后将所有东西混合即可。
3、功效:
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克;燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝便秘有辅助疗效,而且养胃,对于消化不良的宝宝有化积的作用。