晚上不吃饭吃什么水果减肥 减肥人士必吃的5种水果

07-18

晚上不吃饭吃什么水果减肥呢?很多人在减肥的时候晚上都不吃饭,靠吃水果来果腹,那么晚上不吃饭吃什么水果减肥呢?
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番茄

番茄既是蔬菜也是水果,吃番茄能让人有很强的饱腹感,而且热量又低,在减肥期间食用能有很好的减肥效果。不过减肥不吃饭光吃番茄会腻味,可以做番茄蛋汤喝,搭配粗粮主食会有很好的减肥效果。

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